W najbliższą sobotę 26.lipca na ring po prawie rocznej przerwie powraca Fernando Vargas, zawodnik, którego walki wzbudzają olbrzymie emocje dla kibiców boksu na całym świecie. Po ostatniej walce i ubiegłorocznej, wrześniowej porażce z Oscarem de la Hoyą, słynny "Ferciuous" potrzebował niemal roku na odbudowę formy, zarówno po względem fizycznym, [...]
Witam. Przedstawię jak wyglądały moje cykle w ciągu ostanich 1,5 roku: Test leci nonstop 100mg propa e2d. - Marzec 2021 - 12 tygodni meta 20mg/ed i 4 ui GH ed - Lipiec 2021 - 8 tygodni tren 100mg/e2d i 8ui GH ed - Wrzesień 2021 - 10 tygodni meta 20mg ed i 8ui GH ed - Listopad off- Tutaj nastąpiła marskość wątroby, schudłem jak pies po [...]
Na początku napisze coś o sobie...od dłuższego czasu zajmuje się crossfitem oczywiście z przerwami ze względu na prace, ale w tej chwili sytuacja jest unormowana i mogę zaplanować coś konkretnego...ogólnie mówiąc zawsze na bieżąco bylem i jestem w sporcie, karate,siłownia,crossfit,bieganie no i wojsko (legia cudzoziemska 2rep) zakończenie półtora [...]
Cześć Od 5 tygidni leci tren a 100mg e2d z corelabs,prop 150 mg e2d oraz wino 100 mg e2d.Ogólnie powoli zaczyna wycinać ale martwi mnie spory spadek siły w porównaniu do poprzednich srodkow które brałem(bold,deka oraz test mix).Myśle ze tren po takim czasie powinien juz działac i siła powinna iść?Każdy zachwala ze siła idzie a u mnie [...]
Witam, z końcem lutego chciałbym zacząć cykl na stormie i shocku, już raz to brałem, efekty niezłe były ale mało kg, bo za mało kalorii mialem (było to w wakacje, a w wakacje co drugi dzień mecz w kosza + upały, jezioro itd, mój błąd). Teraz chciałbym wykorzystać całkowicie potencjal tych supli i dopiąć dietę na ostatni guzik. Cel cyklu: kilogramy [...]
Witam, Mam 15 lat (w listopadzie będzie 16), ważę ~75 kg i mam wzrost ~180 cm. Trenuję wprawdzie 2 lata, ale przez większość czasu (przez ~1,5 roku) robiłem tylko 3 serie jednego ćwiczenia - uginanie ramion stojąc z hantlami no i trenowałem tak co 2 dni. Mniej więcej na końcu zeszłego roku lub na początku tego roku do swojego planu treningowego [...]
Witam! Mam 20 lat, staż na siłowni są to dwa lata. Mam za sobą cykle z SAA. Mianowicie test. propaniate, meta, omka+deca. Moje wymiary i osiągi : Waga : 74 kg. Wzrost : 176 cm. Biceps : 40 cm. Wyciskanie sztangi leżąc : 115 kg. Martwy Ciąg : 160 ( rzadko go robię ponieważ boję się o kręgosłup) A więc przechodzę do rzeczy posuwam się do [...]
[...] co 5 dni[gdzies doczyalem ze masa po propie spada szybko wiec postanowilem tam dac troche dlugiego estra.cykl mial byc krotki ale postanowilem go przedluzyc do 6 tyg. gdyz sila zaczela mi isc dopiero po 3 tyg tak konkretnie. 8.TRENING: pon klatka triceps brzuch,,sroda barki biceps brzuch,czwartek plecy przedramiona.na klate robie 12 serii,na [...]
http://static.boxrec.com/wiki/thumb/e/ed/DeontayWilder.jpg/300px-DeontayWilder.jpg Deontay Wilder niespełna tydzień temu po raz kolejny udowodnił ,że w jego pięściach drzemie potężna siła. Jego kolejną ofiarą był Siarhei Liakhovich znany jako pogromca Lamona Brewstera oraz mistrz świata organizacji WBO. Zwycięstwo Wildera nad zardzewiałym i [...]
Witam. Znajomy mi polecił abym napisał w tym dziale bo podobno najlepiej sie znacie na hormonach właśnie tutaj. Mam problemy z estrogenem i progesteronem (zał. badania). Na prolaktyne i wolny test czekam będzie za pare dni to dołącze. Nigdy nie robiłem cyklów sterydowych. Kiedyś chorowałem bardzo poważnie na astme (wyleczyłem 10 lat bez [...]
1.WIEK: 23 lat 2.WAGA: 126,5 kg 3.WZROST: 194 cm 4.WYMIARY: BICEPS: ~50 cm KLATA: - UDO: 75 cm TALIA: 9x cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 6 lat 6.DIETA Zawsze przestrzegana. Aktualnie niskoweglowodanowa do 250 wegli dziennie, reszta zdrowy tluszcz: oliwa, lniany,cla bialko ok 3g na kilo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ale nigdy [...]
Witam serdecznie! Problem jest taki: Chcę zakupić coś do 60 zł....Do tego będzie jeszcze mass XL i witaminki. Myślałem nad cResterem BX, HMbolon, HMbolon, ewentualnie 350 g nitrobolona II, a może coś jeszcze innego polecicie??? W grę nie wchodzi nic droższego! cel:masa(ektomorfik) i siła staż:będzie tego trochę z 1 kontuzją roczną.... cykl:masowy [...]
Witam ,chciał bym zrobić cykl deca + sust. 12 tygodniowy(cel masa + siła) ja mam taką propozycje deca e5d 200mg ,sust e4d 250mg czy cykl jest dobry ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około w 2lat 6. DIETA: sama woda ,wyeliminowanie tluszczy i cukru 7. ILE I JAKIE [...]
[...] z żurawiny,co o tym sadzicie???aha,zapomnialem dodac ze to wszystko bedzie podsypywane odzywkami!w tej chwili jestem zadowolony z rezultatow,za 2-3tyg wchodze na trena,sila i ogolny wyglad na plus,na sprawdzianie poszlo 200kg nalawce takze mysle ze jeszcze cos dozuce na trenie! Podam kilka szczegolow odnosnie mojej osoby,zeby nie bylo jakis [...]
Za 2 miechy chce zaczac konkretna kuracje ktorej celem jest twardy miesien i sila,prosze profesjonalistow o doradztwo zarowno w srodkacj jak i dawkach... WIEK: 30LAT 2.WAGA: 136KG 3.WZROST: 188CM 4.WYMIARY: BICEPS: 53 KLATA: 142 UDO: 77 TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 16LAT 6.DIETA BIALKO: 2G/KG WEGLOWDANY: 5G/KG [...]
witam! jakie ph mozecie mi doradzic i jak na nich by wygladal cykl? cel cyklu to sila i dobrej jakosci mieso. z ph to moja pierwsza przygoda, z saa bylo ich troche. pzdr 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 7. ILE I [...]
Witajcie! Będzie to mój drugi TEST - pt: Przeterminowana Moc czyli masa by MolderDist już tłumacze dlaczego taki temat: Dlatego, iż dwa główne suplementy czyli Createston i Monohydrant z Hitec są PRZETERMINOWANE. Kupiłem je na wyprzedaży na sfd no i już mają około roku po terminie. Cały czas były szczelnie zapakowane, nie otwierane, w temp. [...]